Las notiones negativas son patrones de pensar que nos restringen y pueden influir nuestra vida. Frecuentemente se forman en la niñez o a partir de vivencias dolorosas. Identificar estas creencias es el primordial creencias negativas paso; presta observación a tus diálogos internos y a cómo reaccionas ante ciertas circunstancias. A fin de vencer